老是想吐反胃可能是消化不良、慢性胃炎或情緒壓力等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律、暴飲暴食或食用不易消化的食物都可能導致胃部負擔加重，引起反胃。治療消化不良，可以考慮使用健胃消食片、多酶片和複合維生素B片等藥物，幫助改善消化功能。
2.慢性胃炎：長期的不良飲食習慣、幽門螺杆菌感染等都可能引起慢性胃炎，導致胃部不適和反胃。治療慢性胃炎，醫生可能會開具奧美拉唑、蘭索拉唑和鋁碳酸鎂等藥物，以減少胃酸分泌和保護胃黏膜。
3.情緒壓力：長期的精神壓力、焦慮或抑鬱等情緒問題也可能導致胃部不適，出現反胃症狀。在這種情況下，除了藥物治療，如使用抗抑鬱藥物氟西汀、帕羅西汀等，還需要配合心理治療和放鬆訓練。
除以上原因外，還可能與懷孕、藥物副作用等因素有關。日常生活中應注意合理飲食，避免過度緊張，必要時及時就醫。