時不時肚子疼拉稀可能是飲食不當、腸胃功能紊亂或感染性腹瀉等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當：食用不潔或變質食物可能導致腸胃不適，出現腹痛腹瀉。此時，應注意飲食衛生，避免食用可疑食物，並可服用蒙脫石散、複方黃連素片等藥物緩解症狀。
2.腸胃功能紊亂：精神壓力大、生活不規律等因素可導致腸胃功能紊亂，引起腹痛腹瀉。應保持良好的生活習慣，避免過度緊張，並可在醫生指導下服用多潘立酮、曲美布汀、奧美拉唑等藥物改善症狀。
3.感染性腹瀉：細菌、病毒等病原體感染可引起感染性腹瀉，表現為腹痛腹瀉、發熱等症狀。應及時就醫明確病原體，遵醫囑使用抗生素如左氧氟沙星、阿莫西林等藥物，並注意補充水分和電解質。
除以上原因外，還可能與食物過敏、慢性疾病等因素有關。平時應注意飲食衛生，避免食用過敏食物，並定期體檢，及時發現和治療慢性疾病。如腹痛腹瀉症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。