骨密度低的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。骨密度低可能是由於年齡增長、營養不良或激素水平變化等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
增加富含鈣和維生素D的食物攝入，如牛奶、魚類和綠葉蔬菜，有助於改善骨密度。同時，保持適量運動，如散步、遊泳或瑜伽，可以增強骨骼強度。
2.物理治療
物理治療師可能會建議進行特定的鍛煉，如負重訓練和平衡練習，以增強骨骼和肌肉，提高骨密度。
3.藥物治療
在醫生指導下，可能需要使用藥物來提高骨密度。常見的藥物包括雙膦酸鹽類藥物、選擇性雌激素受體調節劑和甲狀旁腺激素類似物。這些藥物可以幫助減緩骨質流失，促進骨形成。
保持均衡飲食和適量運動是提高骨密度的日常建議。若症狀嚴重或持續不改善，應及時就醫，遵醫囑進行藥物治療。