通常，蒸餾水敷臉可以為肌膚提供溫和的補水效果。由於蒸餾水不含礦物質和雜質，它對敏感肌膚來說是一種較為安全的選擇。此外，蒸餾水的純淨性質有助於減少皮膚刺激，對於需要溫和護理的皮膚狀況，如輕度炎症或輕微曬傷，可能帶來舒緩作用。
蒸餾水敷臉的效果因人而異，對於普通肌膚，它可能僅僅提供基礎的保濕效果，而對於特定皮膚問題，如痤瘡或皮炎，可能需要更專業的護理方案。在敷臉時，可以將蒸餾水冷藏後使用，以獲得額外的鎮靜效果。然而，對於嚴重的皮膚問題，僅靠蒸餾水敷臉可能不足以解決問題，這時應尋求專業醫療建議。
對於日常護膚，建議根據個人肌膚狀況選擇合適的護膚方法。如果肌膚出現不適，應及時谘詢皮膚科醫生，並在醫生指導下進行護理和用藥。