喝水一般不會導致中毒。人體需要水分來維持正常的生理功能，但過量飲水可能會引起水中毒，也稱為低鈉血症。這種情況通常發生在短時間內攝入大量水分，導致體內電解質平衡被破壞。
水中毒的風險與飲水量和個體健康狀況有關。例如，抗利尿激素分泌異常綜合征患者、心力衰竭患者或腎功能不全患者更容易出現水中毒。在正常情況下，人們可以通過口渴感來調節飲水量，但某些藥物如利尿劑、某些抗抑鬱藥和抗精神病藥可能會影響水分平衡，需要在醫生指導下調整飲水量。此外，劇烈運動後大量飲水而不補充電解質也可能導致水中毒。
在日常生活中，應根據個人需求適量飲水，並注意補充電解質，特別是在高溫環境或劇烈運動後。如果出現頭痛、惡心、嘔吐等症狀，應及時就醫。