通常，近視眼度數的降低需要通過多種方式綜合進行。首先，定期進行視力檢查，確保配戴合適的眼鏡，以減輕眼睛的負擔。其次，保持良好的用眼習慣，如閱讀時保持適當的距離，避免長時間盯著電子屏幕。此外，增加戶外活動時間，多接觸自然光，有助於眼睛的放鬆和視力的保護。
近視眼度數的增長往往與長時間近距離用眼、缺乏戶外活動、遺傳因素等有關。在日常生活中，可以通過調整用眼環境、控製用眼時間、進行眼部運動等方式來減緩近視度數的增長。例如，每隔一段時間遠眺放鬆眼睛，或者進行眼保健操來促進眼部血液循環。然而，需要注意的是，近視一旦形成，度數的降低非常有限，且需要在專業醫生的指導下進行。
對於近視眼患者來說，日常應注重眼睛的保護，避免過度用眼。在用藥方麵，應遵醫囑，不可自行盲目用藥，以免對眼睛造成不必要的傷害。如有疑問或不適，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。