通常，嘴唇的紅潤程度與血液循環、營養狀況和個人體質有關。良好的血液循環能夠為嘴唇提供充足的氧氣和營養，使其呈現自然的紅潤色澤。此外，攝入足夠的維生素和礦物質，特別是鐵、葉酸和維生素B12，也有助於維持嘴唇的健康顏色。
影響嘴唇顏色的因素有很多，包括脫水、貧血、缺乏某些營養素、長期吸煙或暴露在寒冷環境中。輕微的脫水可以通過增加水分攝入來改善，而貧血可能需要通過調整飲食或補充鐵質來治療。對於營養素缺乏，均衡飲食和必要時的營養補充劑可以幫助改善狀況。然而，如果嘴唇顏色的變化伴隨其他症狀，如頭暈、乏力或呼吸急促，這可能是更嚴重健康問題的標誌，應及時就醫。
對於嘴唇顏色的改善，建議保持良好的生活習慣，如適量飲水、均衡飲食，並避免長時間暴露在極端氣候下。如果嘴唇顏色異常持續存在或伴有其他不適，應在醫生指導下進行適當的檢查和治療，不可自行盲目用藥。