補氣血的中藥方子通常有多種，常見的包括當歸、黃芪和黨參等。這些藥材在中醫理論中被認為具有很好的滋補作用，能夠幫助改善氣血不足的症狀。
1.當歸
當歸是補血的常用藥材，它能夠促進血液循環，對於女性月經不調、血虛引起的麵色蒼白等症狀有很好的改善作用。
2.黃芪
黃芪具有補氣固表的功效，適用於氣虛引起的乏力、自汗等症狀。黃芪能夠增強機體的免疫力，對於體質虛弱的人群有很好的保健作用。
3.黨參
黨參是補氣的常用藥材，對於氣虛引起的食欲不振、氣短等症狀有很好的改善作用。黨參還能夠增強體力，對於體力勞動者或者經常感到疲勞的人群有很好的幫助。
在日常飲食中，可以適當增加上述藥材的攝入，以幫助補充氣血。同時，保持良好的作息習慣，避免過度勞累也是非常重要的。如果出現氣血不足的症狀，建議及時就醫，由專業的中醫師根據個人體質進行辨證施治。