中醫四診通常指的是望、聞、問、切四種診斷方法。
望診是通過觀察患者的麵色、舌象、形態等外在表現來了解病情；聞診則是通過聽患者的聲音、呼吸、咳嗽等聲音來判斷疾病；問診是通過詢問患者的病史、症狀、生活習慣等來獲取病情信息；切診則是通過觸摸患者的脈搏來感知體內氣血的變化。這四種方法相互配合，可以全麵地了解患者的身體狀況和疾病情況。
在日常生活中，我們可以通過觀察自己的麵色、舌象等外在表現，以及注意自己的飲食習慣和生活方式，來預防和發現疾病。如果出現不適，應及時就醫，由醫生根據四診的結果進行綜合判斷和治療。在用藥方麵，應遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥，以免延誤病情或產生不良反應。