正常成人的尿量通常在1000到2000毫升之間。這個範圍會受到個體差異、飲水量、飲食習慣以及氣候條件等多種因素的影響。例如，在炎熱的天氣裏，由於出汗增多，尿量可能會相應減少；而在寒冷的環境中，尿量可能會有所增加。此外，飲水量是影響尿量的一個重要因素，如果攝入的水分較多，尿量自然也會增加。
日常生活中，保持良好的飲水習慣對維持正常的尿量至關重要。如果發現自己的尿量明顯偏離正常範圍，比如尿量過少或過多，這可能是某些健康問題的信號，如腎髒疾病、糖尿病等。在這種情況下，應及時就醫，進行專業的檢查和診斷。在醫生的指導下，根據具體情況采取相應的治療措施，不可自行盲目用藥。