刮痧後，皮膚可能會出現輕微的紅斑或瘀點，這是正常現象。通常有以下注意事項需要遵循：
1.避免立即洗澡
刮痧後皮膚毛孔張開，此時洗澡容易使濕氣侵入體內，建議至少等待2小時後再進行沐浴。
2.保暖防風
刮痧後身體抵抗力會有所下降，應避免吹風或處在低溫環境中，以免風寒侵襲。
3.飲食調理
刮痧後應適當補充營養，但應避免食用辛辣刺激的食物，以免刺激皮膚，影響恢複。
刮痧後，應注意休息和保暖，避免劇烈運動。若出現皮膚破損或感染跡象，應及時就醫處理。
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刮痧後，皮膚可能會出現輕微的紅斑或瘀點，這是正常現象。通常有以下注意事項需要遵循：
1.避免立即洗澡
刮痧後皮膚毛孔張開，此時洗澡容易使濕氣侵入體內，建議至少等待2小時後再進行沐浴。
2.保暖防風
刮痧後身體抵抗力會有所下降，應避免吹風或處在低溫環境中，以免風寒侵襲。
3.飲食調理
刮痧後應適當補充營養，但應避免食用辛辣刺激的食物，以免刺激皮膚，影響恢複。
刮痧後，應注意休息和保暖，避免劇烈運動。若出現皮膚破損或感染跡象，應及時就醫處理。