通常，連續兩三天拉肚子可能是由於食物不潔、消化不良或者感染引起的。在這種情況下，腹瀉可能是身體試圖排除有害物質的自然反應。
腹瀉的原因多種多樣，從輕微的如飲食不當或食物中毒，到較為嚴重的如細菌或病毒感染。如果腹瀉伴隨有發熱、血便或持續的腹痛，這可能表明情況較為嚴重，需要及時就醫。此外，如果腹瀉導致脫水，如口渴、尿量減少或皮膚彈性差，也應立即尋求醫療幫助。
對於腹瀉，日常建議包括保持充足的水分攝入，避免食用可能引起胃腸不適的食物，如油膩、辛辣或高纖維食物。在用藥方麵，應在醫生指導下使用止瀉藥或抗生素，不可自行盲目用藥。如果症狀持續或加重，應及時就醫。