排卵期犯困是什麼原因

排卵期犯困通常有生理因素、激素變化、生活習慣等影響因素。

1.生理因素

排卵期女性體內的激素水平發生變化，可能導致身體出現疲勞感。

2.激素變化

排卵期體內雌激素和孕激素水平波動，可能引起情緒波動和身體不適。

3.生活習慣

不規律的作息、缺乏運動、飲食不均衡等不良生活習慣，也可能影響排卵期的精神狀態。

排卵期犯困是正常現象，建議保持良好的作息習慣，適當進行輕度運動，保持飲食均衡。如果困倦感持續嚴重，影響日常生活，建議及時就醫檢查。