改善說話卷舌吐字不清的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。說話卷舌吐字不清可能是發音習慣、舌係帶過短或神經係統疾病等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
首先，可以嚐試通過語言訓練來改善發音。比如，每天練習朗讀，注意舌頭的位置和發音的清晰度。此外，保持口腔衛生，定期檢查牙齒和舌頭，避免口腔疾病影響發音。
2.物理治療
如果是因為舌係帶過短導致的發音問題，可以考慮進行舌係帶切開術。這是一種簡單的手術，可以有效改善舌頭的活動範圍，從而提高發音的清晰度。
3.藥物治療
對於神經係統疾病引起的發音問題，可能需要藥物治療。常用的藥物有美多巴、安坦和巴氯芬等，這些藥物可以幫助改善神經係統功能，從而提高發音的清晰度。但需要注意的是，這些藥物都有一定的副作用，必須在醫生的指導下使用。
總之，說話卷舌吐字不清的原因有很多，需要針對具體原因進行處理。平時注意語言訓練和口腔衛生，必要時可以尋求醫生的幫助。