懷孕了應該首先確認懷孕的事實，然後根據具體情況選擇合適的應對方法。通常，懷孕的處理方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
懷孕初期，孕婦應保持良好的飲食習慣，增加營養攝入，如蛋白質、維生素和礦物質等。同時，應避免劇烈運動和接觸有害物質，保持充足的休息和適當的輕度運動。
2.物理治療
對於懷孕引起的輕微不適，如惡心、嘔吐等，可以通過物理方法緩解，例如采用生薑片貼敷手腕，或者進行適當的按摩放鬆。
3.藥物治療
在醫生指導下，孕婦可能需要使用一些藥物來緩解症狀或維持健康，如葉酸、鐵劑和鈣劑等。此外，對於妊娠期糖尿病等並發症，可能需要使用胰島素等藥物控製血糖水平。
對於懷孕的女性，建議定期進行產檢，以監測胎兒的發育情況和自身的健康狀況。如有任何不適或疑問，應及時谘詢醫生。