發燒喉嚨疼時，一般可以通過生活調理、物理治療和藥物治療等方法來緩解症狀。首先，需要保持充足的休息和水分補充，以增強身體的抵抗力。其次，可以通過物理降溫的方式，如使用冷敷或溫水擦拭身體，來幫助降低體溫。此外，針對喉嚨疼痛，可以采用含有消炎成分的喉糖或含片來緩解不適。
1.生活調理：保證充足的休息和睡眠，避免過度勞累。同時，多飲水，可以選擇溫開水或溫和的茶水，以保持喉嚨濕潤，減輕疼痛感。
2.物理治療：使用冷敷或溫水擦拭身體，有助於降低體溫。對於喉嚨疼痛，可以使用溫鹽水漱口，以減輕炎症和疼痛。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用藥物如對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解熱鎮痛藥來緩解發燒和喉嚨疼痛。同時，針對喉嚨疼痛，可以使用含有消炎成分的喉糖或含片，如含有苯佐卡因的喉片。
在日常護理中，應注意個人衛生，避免接觸感冒病毒。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。