胳膊關節疼痛可能是由於關節炎、肌肉勞損或關節損傷等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。處理胳膊關節疼痛的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，可以通過調整日常活動，減少關節負擔，比如避免長時間重複性動作或過度使用手臂。同時，保持健康的體重也有助於減輕關節壓力。
2.物理治療
物理治療師可以提供一些特定的運動和伸展練習，以增強關節周圍的肌肉，提高關節的靈活性和穩定性。此外，熱敷或冷敷也可以幫助緩解疼痛和減輕炎症。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、消炎痛或雙氯芬酸鈉等來緩解疼痛和炎症。對於更嚴重的情況，醫生可能會建議使用處方藥物或進行關節注射治療。
對於胳膊關節疼痛，建議首先嚐試生活調理和物理治療。如果疼痛持續或加劇，應及時就醫，並在醫生指導下進行藥物治療。