全身起雞皮疙瘩很癢可能是皮膚幹燥、過敏反應或皮膚病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚幹燥
皮膚缺乏水分和油脂，導致皮膚屏障功能下降，容易受到外界刺激而出現瘙癢和雞皮疙瘩。治療方法包括使用保濕霜、避免使用刺激性強的沐浴產品等。
2.過敏反應
接觸過敏原如某些食物、藥物、化妝品等，可能引起皮膚瘙癢和雞皮疙瘩。治療方法包括避免接觸過敏原、使用抗過敏藥物如非那根、氯雷他定、鹽酸西替利嗪等。
3.皮膚病
如蕁麻疹、濕疹、銀屑病等皮膚病，也可能導致全身瘙癢和雞皮疙瘩。治療方法需要針對具體病因，如使用抗組胺藥、激素類藥物、免疫抑製劑等，在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與情緒緊張、內分泌失調等因素有關。日常生活中應注意保持皮膚清潔和濕潤，避免過度搔抓，及時就醫診治。