拉肚子屁股疼的緩解方法主要有調整飲食、藥物治療和保持清潔等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.調整飲食
拉肚子時，應避免食用油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重腸胃負擔。建議多吃易消化、富含纖維的食物，如稀飯、麵條、蔬菜等，有助於緩解症狀。
2.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些止瀉藥物，如蒙脫石散、洛呱丁胺、黃連素等，以減輕腹瀉症狀。同時，注意補充水分和電解質，防止脫水。
3.保持清潔
每次排便後，應用溫水清洗肛門周圍，保持清潔幹燥，避免細菌感染。必要時，可以使用一些消炎止痛的外用藥膏，如紅黴素軟膏、消炎痛膏等，緩解疼痛。
日常生活中，要注意個人衛生，飲食清淡，避免過度勞累，以預防拉肚子的發生。如症狀持續不緩解，應及時就醫，查明病因，對症治療。