月經不調是女性常見的婦科問題，其調理方法主要有調整生活習慣、藥物治療和中醫治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.調整生活習慣
月經不調可能與生活壓力、情緒波動、飲食不規律等因素有關。因此，保持良好的作息習慣、保持情緒穩定、飲食均衡是調理月經不調的基礎。
2.藥物治療
對於內分泌失調引起的月經不調，可在醫生指導下使用激素類藥物如黃體酮、炔雌醇等，或使用中藥如逍遙丸、益母草顆粒等進行調理。但需注意藥物的副作用和適應症，避免濫用。
3.中醫治療
中醫認為月經不調與氣血失調、肝腎虧虛等有關，可通過針灸、拔罐、艾灸等方法調理。同時，服用中藥如四物湯、八珍湯等，可調和氣血，促進月經規律。
月經不調患者在日常中應注意保暖，避免過度勞累，保持心情舒暢。如症狀持續不改善，應及時就醫，明確病因，針對性治療。