膝關節是人體中最大且最複雜的關節之一，通常由股骨、脛骨和髕骨三塊骨頭構成。這些骨頭通過關節軟骨、韌帶和肌腱相互連接，共同支撐體重和完成各種運動。
1.股骨
股骨是大腿骨，其下端形成股骨髁，與脛骨上端的脛骨平台相接，構成膝關節的主要承重部分。
2.脛骨
脛骨位於小腿，其上端的脛骨平台與股骨髁相接，是膝關節的另一主要承重部分。
3.髕骨
髕骨位於膝關節前方，與股四頭肌腱相連，通過髕韌帶與脛骨相連，起到保護和減少摩擦的作用。
膝關節的健康對於日常活動至關重要。為了維護膝關節的健康，建議保持適當的體重，避免過度負荷；進行適度的運動，如遊泳或騎自行車，以增強關節周圍的肌肉；同時，注意營養均衡，確保攝入足夠的鈣和維生素D以維持骨骼健康。如果出現膝關節疼痛或不適，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。