足療穴位通常有湧泉穴、太衝穴和三陰交穴等。這些穴位在足部的不同位置，通過按摩可以促進血液循環，緩解疲勞。
1.湧泉穴
位於足底，靠近腳掌中心的位置。按摩湧泉穴有助於改善睡眠，緩解頭痛和眩暈。
2.太衝穴
位於足背，第一和第二腳趾之間。刺激太衝穴可以調節情緒，減輕焦慮和壓力。
3.三陰交穴
位於小腿內側，腳踝上方約四橫指處。按壓三陰交穴有助於調節女性的月經，緩解痛經。
足療是一種簡單有效的放鬆方式，但若身體有特殊疾病或症狀，建議谘詢專業醫生。在日常生活中，保持足部清潔和幹燥，適當進行足部運動，有助於維護足部健康。