節菖蒲具有提神醒腦、增強記憶、改善消化、緩解疲勞和促進血液循環等功效和作用。
1.提神醒腦
節菖蒲含有的揮發性成分能夠刺激神經係統，幫助提高精神集中力。
2.增強記憶
其成分有助於改善大腦功能，對於增強記憶力有一定的輔助作用。
3.改善消化
節菖蒲能促進胃腸道蠕動，對於消化不良有一定的改善效果。
4.緩解疲勞
它含有的某些成分可以幫助緩解身體疲勞，提高身體的恢複能力。
5.促進血液循環
節菖蒲有助於改善血液循環，對於預防血管相關疾病有積極作用。
在日常生活中，可以通過適量飲用節菖蒲茶來享受這些益處。但需要注意的是，由於個體差異，使用前最好谘詢專業人士的意見，以確保安全和效果。