皮膚上出現雞皮疙瘩可能是由於皮膚幹燥、毛囊角化過度或輕微過敏等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚幹燥
長期處於幹燥環境中，皮膚缺乏水分，導致角質層增厚，形成雞皮疙瘩。治療方法包括使用保濕霜，如凡士林、甘油和尿素軟膏等，保持皮膚濕潤。
2.毛囊角化過度
毛囊口角質堆積，導致毛囊堵塞，形成雞皮疙瘩。治療方法包括使用含有水楊酸、乳酸和果酸的護膚品，促進角質代謝。
3.輕微過敏
皮膚對某些物質過敏，如化妝品、洗滌劑等，導致皮膚出現雞皮疙瘩。治療方法包括避免接觸過敏原，使用抗過敏藥物，如非諾貝特、氯雷他定和鹽酸西替利嗪等，在醫生指導下用藥。
日常生活中要注意皮膚保濕，避免過度清潔，如有疑問，及時就醫。