睾丸被球砸了一下隱隱作痛可能是由於外傷、局部血腫或睾丸扭轉等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.外傷
睾丸受到外力撞擊後，可能會導致局部組織損傷，出現疼痛和腫脹。治療方法包括冷敷以減輕腫脹和疼痛，必要時醫生可能會開具非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或依托考昔等藥物緩解症狀。
2.局部血腫
外力作用下可能導致血管破裂，形成血腫，引起疼痛。血腫較小時可自行吸收，較大血腫可能需要醫生評估是否需要手術幹預。
3.睾丸扭轉
這是一種緊急情況，睾丸扭轉會導致睾丸血流受阻，需要立即就醫。治療方法通常需要手術複位，以恢複睾丸的血液供應。
日常生活中應避免睾丸受到外力撞擊，一旦發生疼痛應及時就醫，避免延誤治療。