前胸後背疼痛可能是肌肉勞損、肋間神經痛或心髒疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損
長時間保持不良姿勢或過度使用肌肉可能導致肌肉勞損，引起前胸後背疼痛。治療方法包括休息、熱敷和適當的肌肉放鬆運動。在醫生指導下，可以使用布洛芬、依托考昔和雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎症。
2.肋間神經痛
肋間神經受到壓迫或炎症刺激時，可引起沿肋骨走向的疼痛。治療方法包括神經營養藥、鎮痛藥和局部封閉治療。在醫生指導下，可以使用維生素B族、卡馬西平和利多卡因等藥物改善症狀。
3.心髒疾病
冠心病、心肌炎等心髒疾病可引起前胸後背疼痛，常伴有胸悶、氣促等症狀。治療方法包括改善生活方式、藥物治療和介入手術。在醫生指導下，可以使用阿司匹林、他汀類藥物和硝酸甘油等藥物控製病情。
除以上原因外，還可能與消化係統疾病、胸膜炎等因素有關。平時注意保持良好的生活習慣，避免久坐和過度勞累。如疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑用藥治療。