舌頭底下凸起的肉疙瘩可能是由局部刺激、口腔潰瘍或舌下囊腫等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.局部刺激
舌頭底下凸起的肉疙瘩可能是由於進食時食物的摩擦、牙齒的咬合不當或舌下腺的輕微炎症刺激導致的。這種情況下，一般不需要特殊治療，避免食用刺激性食物，保持口腔衛生，症狀多可自行緩解。
2.口腔潰瘍
舌頭底下的肉疙瘩也可能是口腔潰瘍引起的。口腔潰瘍多由局部創傷、維生素缺乏、免疫力下降等原因導致。治療時可使用消炎止痛藥物如複方氯己定含漱液、維生素B2片、複方維生素B片等，促進潰瘍愈合。
3.舌下囊腫
如果舌頭底下的肉疙瘩質地較硬、邊界清楚，且長時間不消退，可能是舌下腺囊腫。舌下囊腫多由舌下腺導管堵塞引起，需要手術切除囊腫，藥物治療效果不佳。
除以上原因外，舌頭底下凸起的肉疙瘩還可能與口腔腫瘤等因素有關。平時注意口腔衛生，避免口腔黏膜的不良刺激。如肉疙瘩長時間不消退或伴有疼痛等不適，應及時就醫，明確診斷，以免延誤病情。