三個月寶寶撓頭可能是皮膚幹燥、濕疹或過敏等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚幹燥
寶寶皮膚嬌嫩，容易因環境幹燥導致皮膚缺水，出現瘙癢。可使用保濕霜或潤膚乳進行日常護理，如凡士林、甘油和尿素軟膏等，保持皮膚濕潤。
2.濕疹
濕疹是嬰兒常見的皮膚問題，表現為皮膚紅斑、瘙癢等症狀。可使用外用皮質類固醇藥膏如氫化可的鬆、醋酸潑尼鬆片和氟輕鬆等緩解症狀，同時注意皮膚護理，避免刺激。
3.過敏
寶寶撓頭可能與食物過敏、接觸過敏等有關。可使用抗過敏藥物如鹽酸西替利嗪、氯雷他定和馬來酸氯苯那敏片等緩解症狀，同時注意觀察過敏原，避免接觸。
除以上原因外，還可能與寄生蟲感染等因素有關。平時注意寶寶皮膚清潔，避免使用刺激性強的洗護用品。如症狀持續，應及時就醫，明確診斷，遵醫囑治療。