眼睛水腫的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
保證充足的睡眠，避免熬夜，有助於減輕眼睛水腫。同時，減少鹽分攝入，因為高鹽飲食可能導致水分滯留，引起眼部水腫。
2.物理治療
可以嚐試冷敷或溫敷眼部，以減輕眼部腫脹。冷敷可以收縮血管，減少局部充血和水腫；溫敷則有助於促進血液循環，加速水腫消退。
3.藥物治療
若眼睛水腫是由於過敏反應引起的，可以在醫生指導下使用抗組胺藥物如鹽酸非索非那定、氯雷他定和鹽酸西替利嗪等。若眼部有感染，可能需要使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布黴素滴眼液和氟康唑滴眼液等。
日常應保持良好的作息習慣，避免眼部過度疲勞。若眼睛水腫持續不消或伴有疼痛、視力下降等症狀，應及時就醫。