桂子泡水具有溫中散寒、暖胃止痛、活血化瘀、增強免疫力和改善睡眠等功效和作用。
1.溫中散寒
桂子泡水能夠幫助身體驅散寒氣，對於因寒邪引起的腹痛、腹瀉等症狀有一定的緩解作用。
2.暖胃止痛
桂子泡水對於胃寒引起的疼痛有較好的緩解效果，能夠溫暖胃部，減輕不適感。
3.活血化瘀
桂子泡水能夠促進血液循環，對於因血瘀引起的疼痛和腫脹有一定的改善作用。
4.增強免疫力
桂子泡水中含有的某些成分能夠增強人體的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
5.改善睡眠
桂子泡水能夠幫助放鬆神經，對於因緊張、焦慮引起的失眠有一定的改善效果。
在日常生活中，適量飲用桂子泡水可以作為一種健康的生活方式，但應注意個人體質差異，如有不適應立即停止飲用，並谘詢專業醫生的意見。