經常放屁且很臭可能是消化不良、腸道菌群失調或某些食物攝入過多等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良
當食物在腸道內停留時間過長，未被充分消化時，可能會產生大量氣體和臭味。治療方法包括調整飲食習慣，增加膳食纖維的攝入，同時可能需要使用助消化藥物如多酶片、健胃消食片和複方消化酶膠囊等，以促進食物消化。
2.腸道菌群失調
腸道內有益菌和有害菌比例失調，可能導致氣體產生增多，伴隨臭味。可以通過補充益生菌如雙歧杆菌、乳酸菌和嗜酸乳杆菌等，調整腸道菌群平衡。
3.食物攝入過多
攝入過多容易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、包菜等，也會導致放屁增多且臭。應適當減少這些食物的攝入，並增加新鮮蔬菜和水果的攝入。
除以上原因外，還可能與腸道疾病等因素有關，建議日常注意飲食均衡，避免過量攝入易產氣食物，並在出現症狀時及時就醫。