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荔枝玫瑰茶功效與作用

熊俊 中醫科 副主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

荔枝玫瑰茶具有提神醒腦、美容養顏、舒緩情緒、促進消化以及改善睡眠等功效和作用。

1.提神醒腦

荔枝玫瑰茶中的玫瑰成分含有揮發性香氣,能夠刺激大腦神經,幫助提神醒腦,提高工作效率。

2.美容養顏

荔枝含有豐富的維生素C,有助於抗氧化,玫瑰則能改善血液循環,兩者結合有助於肌膚健康,達到美容養顏的效果。

3.舒緩情緒

玫瑰的香氣能夠舒緩緊張情緒,減輕壓力,對於情緒管理有一定的幫助。

4.促進消化

荔枝玫瑰茶中的某些成分可以促進消化液分泌,幫助消化,特別適合飯後飲用。

5.改善睡眠

玫瑰具有安神的效果,適量飲用荔枝玫瑰茶有助於放鬆身心,改善睡眠質量。

荔枝玫瑰茶是一種健康飲品,適合日常飲用。建議在餐後或需要放鬆時飲用,但也要注意適量,避免因糖分攝入過多而影響健康。同時,孕婦和特殊體質的人群在飲用前最好谘詢專業人士的意見。

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