桑樹功效作用主要包括清熱解毒、利尿消腫、增強免疫力、抗氧化、促進消化等。
1.清熱解毒
桑樹的葉子含有多種生物活性成分，能夠幫助身體清除熱毒，對於緩解因熱毒引起的不適有一定的幫助。
2.利尿消腫
桑樹果實含有豐富的水分和利尿成分，可以促進體內多餘水分的排出，對於減輕身體水腫有一定的效果。
3.增強免疫力
桑樹含有豐富的微量元素，這些成分對於提高人體免疫力，增強抵抗力具有積極作用。
4.抗氧化
桑樹中的抗氧化物質可以幫助抵抗自由基的損害，對於維護細胞健康和延緩衰老有一定的益處。
5.促進消化
桑樹果實中的纖維素可以促進腸道蠕動，有助於改善消化係統的功能，對於緩解便秘有一定的幫助。
在日常生活中，可以通過食用桑樹果實或者利用桑葉泡水飲用來獲取這些益處。但需要注意的是，任何食物或植物的攝入都應適量，過量可能會帶來不良反應。同時，對於特定體質的人群，如孕婦或特殊疾病患者，在食用前最好谘詢專業醫生的意見。