艾灸是一種傳統的中醫治療方法，通常有神闕穴、足三裏穴、關元穴等穴位被用於艾灸。這些穴位的選擇基於中醫經絡學說，旨在通過艾灸的溫熱作用來調和氣血、強身健體。
1.神闕穴
位於腹部正中，臍下三寸處，艾灸此穴位有助於調理脾胃，增強消化功能。
2.足三裏穴
位於小腿外側，距離膝關節橫紋四橫指處，艾灸此穴位可以增強體力，提高機體免疫力。
3.關元穴
位於腹部正中，臍下四寸處，艾灸此穴位有助於溫補腎陽，調節生殖係統功能。
在日常保健中，艾灸可以作為一種輔助手段，但應注意個人體質差異和適應症。如果出現不適或症狀加重，應及時就醫，由專業醫師進行評估和指導。