通常，骨盆疼痛可能由多種原因引起，包括肌肉拉傷、關節炎、坐骨神經痛等。這些情況可能因個體差異而異，但一些常見的原因包括長時間站立或坐著、不正確的舉重姿勢、懷孕等。
骨盆疼痛可能由輕微的肌肉緊張或疲勞引起，也可能是由於更嚴重的骨骼或關節問題。例如，骨盆關節炎可能導致慢性疼痛，而骨盆骨折則會引起急性劇烈疼痛。坐骨神經痛則可能因為壓迫神經而引發疼痛，這種疼痛可能從背部一直延伸到腿部。骨盆疼痛有時也可能與婦科問題相關，如子宮內膜異位症等。
針對骨盆疼痛，日常生活中應保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，適當進行溫和的拉伸和加強骨盆區域肌肉的鍛煉。如果疼痛持續或加劇，應及時就醫，遵醫囑進行相應的檢查和治療，不可自行盲目用藥。