B族維生素片通常用於補充人體所需的B族維生素。這些維生素對於維持正常的生理功能和代謝過程至關重要。
B族維生素包括多種不同的維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、維生素B7、維生素B9和維生素B12。它們在能量代謝、神經係統健康、紅細胞生成和DNA合成等方麵發揮作用。缺乏B族維生素可能導致疲勞、皮膚問題、神經係統功能障礙等症狀。因此，補充B族維生素有助於預防這些症狀的發生。
在日常飲食中，應注重攝入富含B族維生素的食物，如全穀物、肉類、魚類、蛋類和乳製品。如果飲食中B族維生素攝入不足，可以在醫生指導下適當補充B族維生素片。在使用時，應遵循醫囑，不可自行盲目增加劑量，以免造成不必要的健康風險。