通常手麻可能是由壓迫神經、局部血液循環不暢或疾病因素引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓迫神經
長時間保持同一姿勢或不正確的睡姿可能導致手部神經受壓，引發手麻。治療方法包括改變姿勢、進行手部伸展運動以緩解壓迫。
2.血液循環不暢
手部血液循環不良可能由於長時間保持同一姿勢導致，改善方法包括定期活動手部、按摩以促進血液循環。
3.疾病因素
糖尿病、腕管綜合征等疾病可能導致手麻。對於糖尿病，可能需要控製血糖水平，而腕管綜合征可能需要物理治療或手術幹預。治療時可能需要使用降糖藥物如二甲雙胍、胰島素增敏劑羅格列酮、α-葡萄糖苷酶抑製劑阿卡波糖等，應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與維生素缺乏等因素有關，建議保持均衡飲食，並及時就醫檢查。