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維生素A缺乏的症狀有哪些

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

維生素A缺乏可能引起多種症狀,一般包括夜盲症、皮膚幹燥和免疫功能下降等。

1.夜盲症

缺乏維生素A會影響視網膜感光細胞的功能,導致夜間或光線較暗的環境中視力下降。

2.皮膚幹燥

維生素A對維持皮膚健康至關重要,缺乏時皮膚可能變得幹燥、粗糙,甚至出現脫屑。

3.免疫功能下降

維生素A對免疫係統的正常運作有重要作用,缺乏可能導致免疫力降低,易感染疾病。

維生素A缺乏可能影響視力和皮膚健康,嚴重時還可能影響免疫功能。日常飲食中應注重攝入富含維生素A的食物,如胡蘿卜、甜薯等。若出現上述症狀,應及時就醫檢查,以便得到正確的診斷和治療。

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