甲鈷胺是一種維生素B12的活性形式，具有促進神經健康、改善貧血、維護神經係統功能、促進紅細胞生成和參與DNA合成等功效和作用。
1.促進神經健康
甲鈷胺對神經係統有保護作用，能夠支持神經細胞的正常功能。
2.改善貧血
甲鈷胺參與紅細胞生成，有助於改善因維生素B12缺乏引起的貧血症狀。
3.維護神經係統功能
甲鈷胺對於維持神經纖維的完整性和功能至關重要。
4.促進紅細胞生成
甲鈷胺參與血紅蛋白的合成，對紅細胞的形成有積極影響。
5.參與DNA合成
甲鈷胺在細胞分裂和DNA合成過程中扮演著重要角色。
在選擇甲鈷胺補充劑時，建議谘詢醫生或營養師，以確保安全有效地補充所需營養，並避免與其他藥物產生不良的相互作用。同時，保持均衡飲食，確保從食物中獲得足夠的維生素B12也是非常重要的。