後背發涼可能是由於環境溫度低、血液循環不暢或神經功能紊亂等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.環境因素
如果處於溫度較低的環境中，人體為了保持體溫，可能會感到後背發涼。這種情況下，可以通過增加衣物保暖或調整室內溫度來改善。
2.血液循環問題
血液循環不暢可能導致身體某些部位供血不足，從而引起後背發涼。改善血液循環可以通過適量的運動，如散步、瑜伽等，同時在醫生指導下，可能需要使用活血化瘀的藥物，如丹參滴丸、複方丹參片和血塞通膠囊等。
3.神經功能紊亂
神經係統疾病或功能紊亂可能導致身體對溫度的感知異常，引起後背發涼的感覺。在這種情況下，可能需要使用調節神經功能的藥物，如維生素B族、甲鈷胺片和穀維素等，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與心理因素、內分泌變化等因素有關。日常生活中，應保持良好的心態，合理飲食，並在出現不適時及時就醫。