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大腿肌肉酸痛是怎麼回事

黃江 骨科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

大腿肌肉酸痛可能是過度運動、肌肉拉傷或局部血液循環不暢等原因引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.過度運動

長時間或高強度的運動後,肌肉疲勞和乳酸堆積可能導致大腿肌肉酸痛。這種情況下,可以通過休息、熱敷和按摩來緩解症狀。常用的非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉和雙氯芬酸鈉等可以在醫生指導下使用,以減輕疼痛和炎症。

2.肌肉拉傷

運動不當或外力撞擊可能導致肌肉拉傷,表現為肌肉酸痛和腫脹。治療方法包括冷敷、局部固定和適度活動,同時可以口服對乙酰氨基酚、布洛芬或羅紅黴素等藥物緩解疼痛。

3.血液循環不暢

長時間久坐、久站或血管疾病可能導致大腿血液循環不暢,引起肌肉酸痛。改善方法包括定期活動雙腿、抬高受累肢體和穿彈力襪等。必要時可以在醫生指導下使用丹參、川芎嗪和銀杏葉提取物等藥物改善血液循環。

除以上原因外,大腿肌肉酸痛還可能與電解質紊亂、神經係統疾病等因素有關。日常生活中應注意適度運動、避免久坐和保持良好的血液循環。如症狀持續不緩解,應及時就醫,明確診斷並進行針對性治療。

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