通常，髕骨軟化是指髕骨軟骨的退行性變化，表現為軟骨逐漸變薄、軟化，甚至出現磨損。這種狀況多發生在長期從事重複性膝關節活動的人群，如運動員或經常進行高強度運動的人。
髕骨軟化的症狀可能從輕微的膝蓋疼痛開始，尤其是在上下樓梯或長時間跑步後。隨著病情進展，疼痛可能加劇，甚至在休息時也能感受到不適。此外，患者可能會發現膝蓋活動受限，出現腫脹或關節發出響聲。軟骨損傷嚴重時，可能導致關節功能受限，影響日常活動。
對於髕骨軟化，日常建議包括避免過度使用膝關節，進行適度的低衝擊運動以增強腿部肌肉，如遊泳或騎自行車。同時，保持健康的體重也有助於減輕膝關節的壓力。如果出現膝蓋疼痛或不適，應及時就醫，醫生可能會建議進行物理治療或在必要時采取手術治療。在治療過程中，應遵循醫囑，合理使用藥物，不可自行盲目用藥。