桂花茶通常可以每天飲用。桂花茶具有獨特的香氣和多種健康益處，如幫助消化、緩解疲勞和改善睡眠。然而，由於個體差異和體質的不同，並非所有人都適合長期飲用。
桂花茶含有的桂花成分和茶葉中的茶多酚、兒茶素等，對於大多數人來說是安全的，但過量飲用可能會導致一些不良反應，如失眠、心悸等。例如，對於胃酸過多的人來說，長期飲用桂花茶可能會加劇胃部不適。因此，對於孕婦、哺乳期婦女、兒童以及有特定健康問題的人群，應在醫生指導下飲用或遵醫囑用藥，以避免潛在的風險。
建議在飲用桂花茶時適量，並注意個人的身體反應。如果出現不適症狀，應及時減少飲用量或停止飲用，並谘詢醫生的意見。