野生當歸具有補血調經、活血止痛、增強免疫、抗疲勞和抗氧化等功效和作用。
1.補血調經
當歸含有的多種營養成分能夠促進血液循環，對於女性月經不調、痛經等症有較好的調理作用。
2.活血止痛
當歸中的有效成分可以改善血液循環，對於跌打損傷、風濕關節痛等引起的疼痛有緩解效果。
3.增強免疫
當歸能夠增強機體的免疫能力，對於提高抵抗力、預防疾病有一定的幫助。
4.抗疲勞
當歸中含有的活性成分可以幫助人體抵抗疲勞，對於體力勞動者和長期精神緊張的人群有較好的輔助作用。
5.抗氧化
當歸中的抗氧化物質能夠清除體內自由基，對於延緩衰老、保護皮膚有一定的效果。
在選擇野生當歸時，建議從正規渠道購買，注意辨別真偽，適量食用，並結合個人體質和健康狀況進行調整。