肩關節脫位通常是指肩關節的頭骨從關節窩中移出，導致關節失去正常的連接。這種情況可能因為外力作用，如跌倒時手臂外展和外旋，或是運動中的突然拉扯造成。
肩關節脫位發生時，患者會感到劇烈疼痛，肩部腫脹，關節活動受限，且可能伴有肩部畸形。輕者可能僅表現為關節不穩定，而嚴重者則可能導致關節周圍的軟組織損傷，如肌腱撕裂或關節囊破裂。此外，肩關節脫位若未得到及時妥善處理，可能會發展成習慣性脫位，增加再次發生的風險。
對於肩關節脫位，日常應避免過度使用或不當運動導致肩部受傷。一旦發生脫位，應立即就醫，由專業醫生進行複位治療。在治療過程中，患者應嚴格遵循醫囑，不可自行盲目嚐試複位，以免造成進一步的傷害。複位後，可能需要一段時間的固定和康複訓練，以恢複關節功能並減少複發風險。