燕窩作為一種滋補品，通常被認為適合大多數人食用。然而，並非所有人都適宜食用燕窩。
燕窩的禁忌主要涉及過敏體質的人群。一些人可能對燕窩中的蛋白質成分過敏，食用後可能會出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。此外，孕婦和兒童在食用燕窩前也應謹慎，因為燕窩中的某些成分可能對他們的健康產生不利影響；還有，患有特定疾病如腎髒疾病的人群，由於燕窩含有較高的蛋白質，可能會加重腎髒負擔，因此也應避免食用。
對於燕窩的食用，建議在醫生指導下進行。如果存在過敏史或特殊健康狀況，應提前告知醫生，並遵循醫囑。同時，保持均衡飲食，避免過度依賴單一滋補品。