心髒有點疼可能是由於肌肉拉傷、胃食道反流或心絞痛等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷
劇烈運動或不正確的體位可能導致胸部肌肉拉傷，表現為胸部疼痛。治療方法包括休息、局部冷敷以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，應在醫生指導下用藥。
2.胃食道反流
胃酸反流至食道可引起胸骨後燒灼感和疼痛。治療方法包括調整飲食習慣、避免辛辣刺激性食物，必要時使用抗酸藥物如奧美拉唑、蘭索拉唑和泮托拉唑等，遵醫囑用藥。
3.心絞痛
冠狀動脈供血不足可引起心髒疼痛，表現為胸骨後壓榨性疼痛，可放射至左肩和左臂。治療方法包括改善生活方式、控製危險因素，必要時使用抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷和替格瑞洛等，應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與焦慮、恐慌等因素有關。日常生活中應保持情緒穩定，避免過度勞累，如疼痛持續不緩解應及時就醫。