緩解喘息嚴重的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。喘息可能是由於哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）或心力衰竭等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
首先，保持室內空氣流通，避免接觸煙霧、塵埃等刺激物，減少過敏原接觸，有助於減輕喘息症狀。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食，增強身體抵抗力。
2.物理治療
在醫生指導下進行呼吸訓練，如腹式呼吸、唇齒呼吸等，有助於改善呼吸功能，緩解喘息。此外，適度的有氧運動，如散步、慢跑等，可以增強肺功能，減輕喘息症狀。
3.藥物治療
在醫生指導下使用支氣管擴張劑，如沙丁胺醇、特布他林和異丙托溴銨等，可以迅速緩解喘息症狀。對於慢性喘息患者，還需長期使用吸入性皮質激素，如氟替卡鬆、布地奈德和倍他米鬆等，以控製氣道炎症，減少喘息發作。在急性加重期，可能需要口服或靜脈使用糖皮質激素，如潑尼鬆、甲潑尼龍和地塞米鬆等，以控製病情。
日常應避免接觸誘發因素，如煙霧、塵埃等，並定期進行肺功能檢查。若喘息症狀持續加重，應及時就醫，以免延誤治療。