身上很癢可能是皮膚幹燥、過敏反應或特定皮膚病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚幹燥
由於環境濕度低或個人皮膚油脂分泌不足，導致皮膚缺乏水分和油脂保護，從而引發瘙癢。治療時可使用保濕霜或潤膚乳，如甘油、凡士林、尿素軟膏等，以保持皮膚濕潤。
2.過敏反應
可能由食物、藥物、花粉等過敏原引起，表現為皮膚紅腫、瘙癢。治療過敏可使用抗組胺藥物，如鹽酸異丙嗪、馬來酸氯苯那敏等，緩解過敏症狀。
3.特定皮膚病
如濕疹、蕁麻疹、銀屑病等皮膚病，常伴有皮膚瘙癢。治療皮膚病需使用外用藥物，如氫化可的鬆、地塞米鬆等激素類藥膏，或非激素類藥物，如他克莫司、吡美莫司等，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與情緒緊張、焦慮等因素有關。日常生活中應注意皮膚保濕，避免接觸過敏原，保持心情舒暢。如瘙癢持續不緩解，應及時就醫，明確診斷，規範治療。