女性通常在45至55歲之間停經，這一過程被稱為更年期。停經的具體年齡因人而異，受遺傳、生活方式、健康狀況等多種因素影響。有的女性可能在40多歲就出現停經，而有的則可能在50多歲。停經前，女性會經曆一段月經周期不規律的過渡期，稱為圍絕經期。在這段時間裏，月經可能變得不規律，周期延長或縮短，經量也可能發生變化。一些女性還可能出現熱潮紅、出汗、失眠等更年期症狀。
針對停經這一生理現象，女性在日常生活中應保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，保持心情舒暢。如果出現月經不規律或其他更年期症狀，應及時就醫，遵醫囑進行調理。在醫生指導下，必要時可采取荷爾蒙替代療法等措施緩解症狀。不可自行盲目用藥，以免對身體造成不良影響。